Tha an teanga caran coltach ri brat-ùrlair, agus mar sin ro dheireadh an latha tha fios agad gu bheil thu air a bhith ag ithe agus ag òl.Bidh e a’ cruinneachadh tòrr ghunnaichean agus bidh an gunna sin ag adhbhrachadh beagan chùisean.
Cùis Àir.1: mura bruis thu do theanga gheibh thu eallach bacterial iomlan nas àirde agus mar sin is dòcha gu robh fios agad air seo mu thràth ach tha tòrr bacteria nar beul is dòcha nach robh fios agad gu bheil a’ mhòr-chuid den lobhag sin beò ar teangaidh.Mar sin mura h-eil thu a’ bruiseadh do theanga gu cunbhalach tha tòrr a bharrachd bacteria nad bheul a’ toirt a-steach bacteria a dh’ fhaodadh a bhith cronail leithid caolan adhbhrachadh agus galair periodontal ag adhbhrachadh bacteria.Mar sin mura h-eil thu airson gun tachair sin dèan cinnteach gum bruis thu do theanga.
Cùis Àir.2: Mura bruis thu do theanga dh'fhaodadh gum biodh e coltach ri ciall cumanta ach gheibh thu droch anail.Gu dearbh tha grunn stòran eadar-dhealaichte ann airson droch anail.Ma tha thu airson sin a sheachnadh dèan cinnteach gum bruis thu do theanga.
Cùis Àir.3: Mura bruis thu do theanga, faodaidh e do bhlas atharrachadh gu bheil na bacteria a chruinnicheas tu air do theanga thairis air an latha no ge bith dè a bhios a’ còmhdach do bhlasan agus mar sin an ath thuras a dh’ itheas tu thu ‘ag ithe do bhiadh agus rud sam bith a tha air fhàgail bhon bhiadh mu dheireadh agad no bhon bhiadh mu dheireadh agad gus am bi am blas atharraichte seo agad, mar sin ma tha thu airson fìor bhlasan do bhiadh a mhealtainn dèan cinnteach gum bruis thu do theanga.
Cùis Àir.4: Mura h-eil thu dha-rìribh a’ bruiseadh do theanga airson ùine mhòr.Bidh do theanga a 'tòiseachadh a' coimhead seòrsa falt gu litearra falt.Tha ar teanga caran coltach ris a’ chraiceann againn agus tha fios agad nuair a tha sinn anns an fhras agus a bhios sinn a’ sgrìobadh ar craiceann tha sinn a’ toirt air falbh na ceallan craiceann marbh gu math leis an teanga nuair a bhios sinn a’ bruiseadh ar teanga neo a’ sgrìobadh ar teangaidh, bidh sinn 'a' toirt air falbh na ceallan teanga marbh.Mura dèan thu sin bidh ceallan do theanga no deuchainn air ceallan fala dìreach mar sin a’ fàs agus cha bhith iad a’ rùsgadh ceart agus mu dheireadh tòisichidh iad a’ coimhead falt a-rithist.Mar sin dèan cinnteach gum bruis thu do theanga gu cunbhalach.
Bhidio Brushing Language:https://youtube.com/shorts/ez_hgJWYphM?feature=share
Ùine puist: Feb-02-2023